夏季天气炎热 ， 容易流汗 ， 特别是腋下 ， 腋下流汗让人很尴尬 ， 还会引起腋臭 ， 那么该如何预防腋臭呢?预防腋臭首先必须要养成良好的生活起居的习惯 ， 我们知道腋臭多发于青春期 ， 主要是腋窝下面的皮肤大汗腺分泌物经过细菌作用后产生了臭味 ， 而且是一种不良味 。跟遗传有很大的关系 。下面就一起来看看预防腋臭小窍门 。
夏天如何预防腋臭的发生
1、日常生活中 ， 要注意个人卫生 ， 保持皮肤干净 。
注意清洁卫生 ， 常用肥皂清洗患处 ， 勤洗澡 ， 勤换衣服 ， 保持皮肤干燥 。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁 ， 每天要用肥皂水清洗 。
2、运动后要洗澡 。
平时做剧烈活动或过量的运动时 ， 尤其在夏天运动后 ， 不可避免地引起大量出汗 ， 会给细菌生长造成有利条件 。因此 ， 运动后一定要洗澡 ， 清洁皮肤 ， 勤换内衣 ， 减少细菌繁殖 。
3、第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激 。
在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激 ， 如经常剃或拔腋毛 ， 以免引起毛囊增生、肥大 。若大汗腺体肥大 ， 可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量 。同时腋窝温暖潮湿 ， 又不透风 ， 容易孕育细菌的生长与繁殖 ， 分解过多的不饱和脂肪酸 ， 增大臭味 。因此 ， 不要经常拔腋毛 。
4、戒烟酒 ， 少吃辛辣等刺激性食物 ， 如：葱、蒜、辣椒、芥末等 。
5、穿宽松的内衣 。
青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等 ， 导致皮肤与衣服紧贴 ， 阻止了分泌液的挥发 ， 特别是夏天使这些局部温度高、湿度大 ， 成为细菌的“培养基” ， 促使一些细菌滋生、分解 ， 而产生特殊的异味加重 。
6、可以选择对局部皮肤进行用药 。
外用药可以有抑汗、止汗的作用 ， 使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生 ， 只能暂时、避免发生臭味 。
另外 ， 平常最好保持情绪稳定 ， 不要情绪激动 。腋臭预防不可忽视 ， 我们应积极做好腋臭的预防工作 ， 要腋臭不再有可乘之机 。
延伸阅读：如何吃能让体味变清香
任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯” ， 其浓度的高低就基本决定了气味如何：浓度稍大就会腥甚至臊 ， 浓度更大就会发臭 ， 如果是稀薄的浓度时表现出的就会是一种香型体味 。
另据考证：人体散发出的体味中还有一种“P甾酮” ， 当它与稀薄浓度的丁酸酯结合时 ， 就能散发芳馨袭人的体香 。当然 ， 由于每个人身体状况的不同 ， 饮食结构的差异 ， 以及生活习惯和代谢情况的变化 ， 分泌物中所含丁酸酯浓度都会有所不同 ， 体味当然也会有差别 。所以由此不难得出结论 ， 体香是可以通过人为手段来控制的 。
科学家目前有两种关于体香的学说：一种学说认为 ， 人体能蕴藏和释放自身性香 ， 这种性香是男女性体内雌二醇酮作用的结果 。还有一种学说认为 ， 人体分泌的汗液中有一种成分叫丁酸酯 ， 惟有其浓度适中才是女性别具魅力的体香 ， 太过就成了“狐臭” 。
有人做过实验 ， 不同国家的女人 ， 体香也有万种风情 。例如 ， 法国女性有酪香味、英国女性是藕香味、瑞典女性带木槿香味、德国女性散发出香木味、而美国女性则是藻香味等 。这可能与她们的饮食习惯大有关系—外国人说You are what you eat !
想要有体香 ， 必须先排毒
虽然不是每个人都可以变成香女 ， 但是随着人一天天长成、衰老 ， 体味也会越来越重 。刚出生的婴儿都带有乳香 ， 随着发育期到来 ， 乳香褪去 ， 身体开始出现异味 ， 为什么?因为我们很多人的身体变成了酸性的!

• 中暑的症状及预防方法 中暑的症状及防治方法
• 立秋预防的疾病 立秋节气预防三疾病
• 教你钉钉如何在电视机上投屏。
• 我来分享钉钉每日朗读打卡如何开启。
• 小编教你拼多多如何关掉拼小圈功能。
• 分享钉钉圈子话题如何创建。
• 分享钉钉如何在线编辑文档。
• 我来教你支付宝如何申请健康码。
• 农村经济合作社如何贷款 – 农村合作社补贴政策
• 农村信息社如何贷款_信用社贷款需要什么