经常做一些身体排毒 ， 避免身体酸性环境形成 ， 就可以有效地去除身体异味 ， 使身体清新、清爽 。排毒的食物并没有你想象中那么复杂—鲜果汁和鲜蔬菜汁!试试周末只吃苹果的断食排毒法 ， 或者用一个月时间吃素 ， 是让身体很快酸碱平衡的捷径 。中药的香体方也通过药物调理身体的气血运行、祛除体内的痰湿浊气开始 ， 此后 ， 药物里的芳香物质才能经过新陈代谢 ， 从身体散发出来 。
如何吃出诱人体香 ， 摆脱体臭?
【如何预防腋臭 夏季预防腋臭六窍门】1、补镁让你有杏香味
营养学家研究证明 ， 当你的饮食富含镁时 ， 体味呈杏香型 。若是摄入了过量的镁 ， 体味将转化为无花果的香气 。当所食用的食物富含镁时 ， 它能调节情绪 ， 令人精神饱满 ， 肌肤滋润 ， 体味芳香 。当食物结构偏酸性时 ， 则会影响皮脂及体味的分泌与散发 ， 导致肌肤粗糙 ， 体味失香 。
少吃精制糖 ， 可以避免体液变酸 。要想补镁 ， 最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麸皮、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等绿叶蔬菜 。此外 ， 多喝水能促进镁吸收 。
2、吃花去体臭不是忽悠你
中国体香最迷人的女人是谁?答案是—香香公主 。传说她体有幽香 ， 不施香料而自发香气 ， 因此迷住了乾隆被封为香妃 ， 恩宠不衰 ， 在宫中度过了28个春秋 。据说香香公主体香的秘密就在吃花 ， 听起来像是忽悠?其实不然 ， 鲜花不仅可以杀菌 ， 里面含有的芳香物质也可以通过汗腺挥发 。
玫瑰：玫瑰花 ， 不仅可以捧在手上 ， 更可以吃在嘴里 。吃后身上会散发出玫瑰香气—玫瑰精油有催情作用 ， 地球人都知道 。
桃花：据《神农本草经》记载 ， 桃花能“令人好颜色” 。现代药理研究表明 ， 从桃花中提取的植物激素 ， 有促进末梢血液循环的特殊作用 。用桃花瓣泡茶 ， 常食可使人体散发桃花香气 。传说中有红色香汗的杨贵妃也曾用桃花 ， 不仅增香 ， 还可减肥 。
丁香：丁香能除口臭早有记载 ， 可以压住因胃火上升或牙周炎等引发的口臭 。药理实验证明 ， 丁香浸出液、丁香油、丁香酚等确有杀菌、消炎等作用 ， 对白色念珠菌等多种致病性真菌、葡萄球菌、链球菌以及流感病毒PR8株等都有明显的抑制作用 。
茉莉：茉莉花 ， 有增香美容之效 。取茉莉花若干 ， 晒干 ， 每次三至五朵调入清粥食用 ， 不仅能清心明目 ， 还可令肌肤流溢生香 。其中所含香精油、芳樟醇脂等物质更有抑制色素形成及活化表皮细胞的妙用 。养一盆茉莉 ， 直接鲜食更好 ， 或者你也可以用鲜茉莉直接炒鸡蛋 。
梅花：梅花可做梅粥(在煮好的白粥中加入梅花 ， 再次煮沸即可) ， 让人体散发梅香 ， 淡雅宜人 。
杏花：杏花、杏蕾等都富含镁 。杏花盛开时 ， 用布袋包裹起来密封在罐子里保存 。每餐饭后用白开水冲服10克 ， 可使皮肤白而润 ， 散发杏香 。
桂花：桂花入食可暖胃平肝 ， 健脾益肾 ， 舒筋活络 。常饮桂花茶可美白肌肤 ， 还可消除口臭 ， 使体味芳香 。

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