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“早餐”这样做，简单方便，隔两天必做一次，孩子很爱吃
随着社会的发展，人们的工作节奏也在慢慢的加快，所以，很多人为了可以早早的上班，不浪费一点时间，于是就不吃早餐，或者是在上班的路上匆匆忙忙的买一些早餐来吃。这样的话，久而久之的胃容易出现问题，所以不管工作再怎么紧张，一定要在家里面做好饭，吃完再去上班。这样的话身体才不会被拖垮。所以我们一定要学习一两道简单的早餐来做，这样的话不管工作节奏再快，我们也可以吃饱，避免身体被拖垮。

当然我也会遇到这个问题。因为我女儿早上要早早的起来上学校，因为到学校可以吃饭，所以早上早点起来，我也没有给她做饭。这些我也都没有在意，然后到了第二学期。她突然告诉我说她早上不想饿着肚子上学。这个时候我才意识到原来早上孩子也是想在家里吃饭，吃的饱饱的再去上学，但是每次早上起来做饭的时候时间都是特别的匆忙，时间根本都赶不上。所以为了这一点，我也是特别的苦恼。我也是想了很多的办法，但是都不行了。 “早餐”这样做，简单方便，隔两天必做一次，孩子很爱吃。

再后来星期天的时候，我带着我女儿去我朋友家里面玩。在她家里我们玩的很高兴，到了中午，我朋友做好饭之后就过来，叫我们来吃饭啦。当我在桌子旁边坐着的时候，我特别惊讶。这是一顿什么饭呢，看着这么漂亮。朋友可能看出了我的心思，就告诉我这是我新研究出来的一道饭，你们可以尝一下，特别的好吃。于是我就拿起了筷子吃了起来，吃了一口，真的觉得特别好吃。于是我就忍不住问我朋友，她这道菜的做法。她也就很愉快的告诉我了。

她告诉我说这个饭叫做香菇肉酱炒意饭。她说这种饭的做法其实很简单。首先我们可以准备意大利面，香菇，肉酱，鸡蛋，空心菜，盐，食用油。准备材料准备好之后，然后在锅中放入水。水烧开之后再放入一些盐和几滴油。之后再下入意大利面。然后在水烧开之后就开始转中小火，开始煮意大利面。大概12分钟左右，在面有8分熟的时候就可以把它捞出来了。不用全部煮熟， 8分熟就可以了。之后将空心菜摘一下，然后把它的叶子清洗干净。

之后另起锅，在锅中放入食用油，等油5成热的时候再磕入一个鸡蛋。将鸡蛋煎至两面金黄的时候就可以把它盛出来了。然后在锅中留一些底油，将刚才煮的八成熟的意大利面下进锅里面。之后快速翻炒，然后下入香菇肉酱。用筷子快速地将意大利面和肉酱划散开来。之后再将空心菜叶子倒入锅里，然后关火用锅里的余温把青菜焖熟就可以出锅了。这样一道美味的早餐就做好了。当然这种饭的话是可以做武当做午餐，也可以当作早餐的，因为它特别的简单，所以在早上做给孩子吃还是比较好的。

【因为|“早餐”这样做，简单方便，隔两天必做一次，孩子很爱吃】另外在做这个面的时候，有几条需要注意的，首先在面条下到锅里面煮的时候一定要先加入一些盐和一些油，这样的话面条它比较容易入味，并且也不容易粘连，将意大利面捞出来过水，这样它可以保持口感更有嚼劲。另外如果在早上吃这种东西的话，可以先喝一些水，因为它经过一夜的睡眠的话，它会消耗身体大量的水分，所以早上必须要先喝水，喝完水之后才能进食早餐。这样的话才能够更好的保持体内的营养。