正餐|挑选零食,别“闯红灯”

(来源:哈尔滨市南岗区疾病预防控制中心)
挑选零食 , 别“闯红灯”
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正餐|挑选零食,别“闯红灯”




正餐|挑选零食,别“闯红灯”


正餐|挑选零食,别“闯红灯”


01
选干净卫生、营养价值高的
02
选正餐不易吃到的
03
看食物的营养成分表
正餐|挑选零食,别“闯红灯”


吃零食 , 还不能“闯红灯”
请参考以下各颜色的区分
来挑选货架上的零食吧
01
绿灯类
正餐|挑选零食,别“闯红灯”


02
黄灯类
正餐|挑选零食,别“闯红灯”


03
红灯类
正餐|挑选零食,别“闯红灯”


【正餐|挑选零食,别“闯红灯”】温馨提醒
正餐|挑选零食,别“闯红灯”


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来源:健康中国