葱花|这道快手家常早餐，鲜香可口营养好，孩子常吃健脑益智长身体！生活|营养|家常|面糊|快手|早餐

这道快手家常早餐，鲜香可口营养好，孩子常吃健脑益智长身体！早餐是每天生活最美的开始，所以无论多忙多急，早餐一定要吃好，而且要美美的。不忙的时候，都会自己在家里做早餐吃，一把葱，两个鸡蛋，营养满满，做出的饼，香气满屋，远远的宝贝们就跑过来，来不及拦着，就已经抓过去狼吞虎咽起来了。孩子常吃鸡蛋，可以益智补脑。吃得饱饱的，身体自然好，抵抗力也就好了。葱香鸡蛋饼，总是带着一种家的味道，简单又营养丰富。早餐10分钟搞定，常吃益智补脑，增加抵抗力，多做给孩子吃哦！
葱香鸡蛋饼

By 飞飞2005
配料：
面粉 60克、鸡蛋 1个、花生油适量、精盐半勺、花椒油半勺、葱适量、芝麻适量
烹饪步骤：
1.准备好鸡蛋，葱花，面粉加水，盐和花椒油，调成面糊。

2.电饼铛涮油。

3.倒入面糊。

4.加入鸡蛋。

5.鸡蛋用勺子或筷子搅散一下。

6.撒上葱花和芝麻。

7.电饼铛盖好，双面煎制，过一分钟后打开。

8.翻面再煎一下。

9.折叠起来装盘即可。

烹饪小贴士：
1、葱白中含有丰富的大蒜素，而这种物质对于抵御细菌和病毒的能力，主要以痢疾杆菌和皮肤真菌的抑制作用为主。 2、鸡蛋的蛋壳中含有大量的碳酸钙，这类物质曾经有一段时间是钙片的主要成分，鸡蛋中也含有部分钙质，食用鸡蛋也能起到一定的补钙作用。 3、鸡蛋中含有大量的蛋白质，并且多属于乳清蛋白，人体的吸收利用率高，因此，鸡蛋是生活中补充蛋白最佳的选择。
【葱花|这道快手家常早餐，鲜香可口营养好，孩子常吃健脑益智长身体！】你早餐吃什么？