补充|早餐这样做,怎么都吃不腻,小孩子再也不挑食了,还可以补充营养
早餐总是馒头包子油条粥 , 早就吃腻了 , 而且小孩子更不喜欢吃 , 今天教大家做早餐馒头饼 , 好吃又营养 , 这样做 , 小孩子可以吃三块 , 再也不挑食了 。
【早餐馒头饼】
食材:馒头、鸡蛋、火腿、小葱、黑芝麻
1、首先将馒头切成片 , 再切成丁 , 火腿切丁 , 小葱切段;


2、锅中烧油 , 放入切好的馒头丁 , 炒至金黄色;

3、在把切好的火腿丁和小葱倒入锅中 , 与馒头丁一并翻炒;

4、鸡蛋放两勺盐打散 , 再用漏勺将蛋液均匀的倒入锅中;

5、快接近定型时撒上黑芝麻 , 煎熟就好了;
【补充|早餐这样做,怎么都吃不腻,小孩子再也不挑食了,还可以补充营养】
6、盛出切成块装盘 , 就可以吃了 。

早餐馒头饼做好了 , 是不是看着很有食欲啊 , 不仅好吃还有营养 , 鸡蛋中含有丰富的营养物质 , 可以补充人体所需的营养 , 有助于小孩长身体 , 家里有孩子的妈妈可以做起来了 。
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