葱花|早餐这样做，不蒸不煮，筷子一搅，暄软蓬松，太香了做法|成热|功效|筷子|营养|酵母

母亲节这天非常的忙，店里的房间早上就订满了。虽然在上班也不仅想起了母亲。祝母亲们身体健康。想起小时候母亲做的早餐到现在依然记得那时的味道特别的香。以前我们小时候最长吃的早餐就是玉米粥了，那时的玉米粥感觉特别的好喝，现在怎么也做不出那时的味道了。今天就分享一种用玉米面和面粉做成的美食早餐。
经常吃玉米面做的食品，有降血压，降血脂，抗动脉硬化，美容养颜，延缓衰老的功效。
主要准备的食材：玉米面100克。面粉100克，鸡蛋1个。
辅助准备的食材：酵母3克。食盐适量。植物油，水150毫升，葱花适量
制作过程：

第一步；碗中放入100克玉米面和100克面粉。打入一个鸡蛋。加入3克酵母。

第二步；用150毫升的冷水和面，用筷子搅拌至无干面，无颗粒即可。盖上盖子或者打上保鲜膜发酵30分钟。

第三步；发酵好的面，撒上一把葱花和适量的盐搅拌均匀。

第四步；锅里热油，把勺子热一下，把面糊放到勺子里面。油温6成热放进去。

第五步；烫过的勺子不会粘连，特别容易脱模，炸到表面呈现金黄色即可出锅。

这道营养的早餐就做好了，比油条还好吃，还可以往里面加土豆或者红薯。做法简单，手不用揉面，暄软蓬松。特别适合懒人的做法。
厨房小贴士：
1吃粗粮有益于健康，应按照人体所需的营养结构适量搭配食用。
2粗磨的玉米面含有大量的赖氨酸，可以抑制肿瘤生长。
【葱花|早餐这样做，不蒸不煮，筷子一搅，暄软蓬松，太香了】3玉米被称为黄金作物，玉米具有降血压，降血脂，抗动脉硬化等多种保健功效。
也是糖尿病人的适宜食品。