【如何在工作中保持身体健康】过平衡的生活 。不要太忙，也不要太闲 。知道自己为什么而忙 ， 也知道忙到什么时候该给自己放个假，哪怕是一天之中也要劳逸结合，这种忙与闲的节奏感要有意识的把控好 。要达到以上把控自己忙闲的节奏，首先得学会自律 。
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