做法|12道精美菜肴，鲜香好味道，营养还下饭，变着花样做给家人吃吧( 三 ) 盛出|美食|虾仁|料酒|花样|营养

6. 加入一大勺盐，小火炖30分钟；
7. 加入白菜和提前泡好的粉条炖10分钟；
8.出锅前加入一小勺鲜蔬粉即可。
百合炒虾仁

材料
主料：虾仁310克，百合65克，辅料：红尖椒16克，鸡蛋65克，调料：植物油16克，胡椒粉2克，玉米淀粉12克，料酒16克，盐3克，味精2克
做法
1. 虾仁洗净，挑去泥肠；
2. 虾仁用盐、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌匀，腌制10分钟；
3. 百合、西芹与红辣椒分别洗净后焯水，西芹与红辣椒切小段；
4. 锅内倒油烧热至三成热，将虾仁放入锅中滑散；
5. 锅内留适量油烧热，放入百合、西芹、辣椒炒匀；
6. 加虾仁翻炒，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，用高汤勾薄芡即可。
金针溜鸡丝

【材料】金针菇200克、鸡腿肉120克、红辣椒5根、木耳50克、姜1小块、蒜2瓣、葱花5克、盐1茶匙（5克）、鸡精半茶匙（2.5克）、胡椒粉半茶匙（2.5克）、淀粉10克、料酒10ML
【具体做法】
1.鸡腿肉洗净，切成丝，调入料酒，盐2克，胡椒粉和干淀粉拌匀，腌制15分钟，木耳洗净切片，红辣椒切丝，金针菇洗净，姜切丝，蒜切片，葱切末
2.大火烧热锅中的油，待油温至六成热时放入姜丝及蒜片爆香
3.倒入鸡丝炒至全部变色为止
4.倒入金针菇、木耳，炒约两分钟
5.快起锅时，倒入红辣椒，放盐，鸡精撒上葱花，炒匀即可出锅
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