2 ， 早起用砂锅加入开水 ， 放入玉米糁 ， 小火煮20分钟；鸡胸肉切块 ， 加入生粉 ， 奥尔良烤翅料 ， 混合均匀后放入空气炸锅 ， 200度20分钟；南瓜面团取出重新揉匀 ， 分成小剂子 ， 包入蜜红豆 ， 收口 ， 擀成长条状 ， 卷起来 ， 上锅蒸10分钟即可 。
3 ， 撕几块包菜 ， 入锅炒熟 。
4 ， 盛出玉米糁糊糊喝 ， 很香 ， 配南瓜蜜豆卷吃 ， 用鸡米花和包菜做辅食 ， 草莓很甜 。
妖妖碎碎念：
不要完全拒绝速冻食物 ， 只要挑选大品牌 ， 正规售卖商场 ， 新鲜保质期的速冻食品完全可以放心食用 ， 而且还可以节省我们很多时间 。

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