我给一个人的食谱 ， 我告诉他方法肯定是健康且不用挨饿的 ， 但是前几天有些许不适 ， 适应过来就好了 。



习惯了挨饿 ， 换了个食谱 ， 他说那个方法不挨饿
第二个原因 ， 就是一些人 ， 可能在另一个食谱上 ， 渡过了挨饿期 ， 然后换了一个食谱 。
因为他适应了挨饿 ， 所以觉得不饿肚子了 。
这其实也很正常 ， 很少有人一次性减肥成功 ， 大多数人都是减肥失败了两三次 ， 然后一鼓作气才成功的 。



减肥初期 ， 饿肚子的感觉最为强烈 ， 你适应过来以后 ， 饿肚子就不那么难受 。
然后这个时候 ， 你恰好碰到了一个减肥网红 ， 用了他的食谱 ， 发现不饿肚子了 。
但其实 ， 你就算不用他的食谱 ， 你还是用你原来的食谱 ， 你也会发现没那么难受了 。



今天的内容 ， 其实告诉大家的是 ， 减肥饿肚子 ， 其实很正常 。 你扛过去了 ， 适应了之后 ， 就不会那么难受 。
而大多数的减肥方法 ， 在前期肯定会有饿肚子的感受 。
只要你不是重度节食 ， 只要身体除了挨饿之外 ， 没有其它不良反应 ， 那么你就放心执行 ， 不要三心二意 。
我是旺旺大法师 ，
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【方法|只有不挨饿减肥的人，但没有不挨饿的减肥方法】#健身随手拍#

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