男人出轨反而理直气壮，男人出轨还理直气壮( 三 )

③在自己的行为方面做出具体的改变
先选取1-2项能立刻改变的方面，制定一个一年期的目标，并将这个目标分成每个月的小目标，然后再细化成每周要执行的事情。
还是拿安安举例，她现在当务之急就是要找一份工作，不论工资多少，只要是一份正式稳定的工作就行，起初计划的是三个月能找到合适的工作上岗，第一周撰写简历并让专业的人帮忙修改，模拟面试，研究面试技巧等等。从第二周开始，每天投十份简历，投到开始有面试了，就安排好面试时间，简历适当可以少投一些，每天晚上睡觉前，也要复盘当天的面试环节，觉得哪些问题回答的不是很好，可以记下来，跟有经验的同行交流。
另外，面试穿的衣服和鞋子，还有面试的妆容以及礼仪，都要放在心上，就这样，不到两个月，安安就找到了合适的工作，开始上班了。
还有一个非常重要需要改变的项目，就是减肥。安安的底子很好，原本素颜都很漂亮，长胖之后就变得路人起来了，要回到婚前的女神状态，只能直接制定减肥计划，精确到每周去健身房三次，每次有氧一小时，无氧40分钟。控制每顿饭碳水的摄入，多吃蛋白质，就这样，安安前三个月成功减了8斤，体脂降到了21、
④ 努力与他人建立有意义的交流
我建议每个姐妹都要有自己的小圈子，无论是闺蜜也好，或者是某一个爱好的交流小圈子也好，首先在我们心里遇到创伤的时候，我们不会觉得很孤单，我们可以有人陪伴，有人倾诉，能够让我们更快的走出伤痛。
其次是每一个圈子都是各行各业的人脉，我们不能孤单地活在这个世界上，总要互换资源和价值，这也是我们自身价值的一个体现，如果我们能帮到别人，别人给予我们夸赞，这对我们自尊和自信的提升有很大的好处。
3 不卑不亢，离婚谈判
这个时候，我们不再靠对方生活，我们不用再将自己跟对方捆绑在一起，我们有自己的事业、爱好和朋友，我们既然能独立，还怕离婚吗？还要受这个委屈吗？
大胆的提出自己的想法，敢于跟对方谈离婚，注意谈判细节，嘴甜心冷，有自己的框架，争取对自己最大的利益，如果对方不想离婚，也不能轻易原谅他，承认错误、断小三、签订婚内财产分割协议只是前几步，后面还有观察期，路还长着呢。
最后，用舒婷的《致橡树》做这篇文章的结尾：我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起，根，紧握在地下，叶，相融在云里。每一阵风吹过，我们都互相致意。
我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。仿佛永远分离，却又终身相依。这才是伟大的爱情，坚贞就在这里。
希望每一个婚后的姐妹都能做一株木棉，跟另一半患难与共，而不是一朵凌霄花，或者一只鸟儿，只能依附大树，不能有属于自己的美丽。
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原创不易，感谢支持！如有情感方面的困惑，可以单独找我聊聊