②核桃仁用生的 ， 不需要提前炒熟或烤熟 ， 生核桃仁做出来的核桃露味道更正 。
【清水|一到秋冬，我就给家人准备这款早餐，香浓营养能量满满，比豆浆好】③每人每天不要超过四个核桃 ， 可以早晚各两个 ， 非常棒的坚果 ， 适合养生 。

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