圆白菜|天冷了,早餐多给孩子吃,酸爽开胃又营养

都说萝卜白菜各有所爱 , 对于不挑食的我来说那肯定是都要~身边很多人因为秋乏 , 导致现在干什么事情都没有精神 , 而且胃口虽然不错 , 但是只是一些重口味的东西 , 一些家常菜还是不太愿意吃 。
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尤其是正在上学的孩子 , 如果没有一些食物来提起他的兴趣 , 帮他早晨开胃 , 那做的早餐基本就是不吃的 。 早晨没有胃口怎么办呢?今天给大家推荐一款小咸菜 , 虽然说是咸菜 , 但是盐的使用量并没有那么多 , 可以日常作为开胃小菜经常吃~
圆白菜|天冷了,早餐多给孩子吃,酸爽开胃又营养


早餐来一盘好吃好看的小菜 , 搭配上牛奶 , 包子 , 鸡蛋 , 水果等 , 就是一顿好吃营养又方便的早餐啦~
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材料:
圆白菜300g , 黄瓜200g , 白萝卜500g , 白醋100g , 砂糖100g , 香叶2片 , 辣椒4个 , 盐适量
步骤:
1 , 白萝卜 , 黄瓜切片 , 圆白菜撕碎 , 加入盐 , 腌制20分钟
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2 , 锅里加入少量清水放入香叶和辣椒煮开 , 加入白醋和砂糖再煮开
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3 , 煮好的料水趁热倒在腌制好的菜上 , 拌匀
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4 , 装到密封罐里 , 放入冰箱腌制过夜即可食用
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