柑桔类水果和苹果
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效 。
苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
【感冒流鼻涕怎么办 医治感冒的小常识】总结：感冒是一种常见疾病，他严重困扰着人们的日常健康，同时也给生活带来了许多的烦恼 。今天给大家介绍的这些关于感冒的饮食小常识，希望能给大家的恢复带来积极的帮助 。在你感冒时，切记先不要吃药，先进行食疗，如果还没效果，要及时到医院就诊 。

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