如何挽回你的前任如何一句话挽回前任( 三 )

这是整个过程中至关重要的一部分，因为刚分手后，情绪仍在高涨。双方可能都充满了愤怒/不满/痛苦/抑郁，在这种心理状态下试图恢复关系是没有希望的。给自己一些时间，弄清楚刚刚发生了什么，为什么会发生，以及在这种情况下，你们两个人可以做什么不同的事情。
没有规定不接触应该做多长时间，但根据菲儿的经验，大多数人最多可以在6-8周内完成，虽然在极少数情况下它需要更长的时间。有些人试图绕过这一步，但他们会不断地失败和碰壁；如果双方都中断联系，恢复曾经的爱可能是完全不可能的。
一些心理学家认为，不接触的时间越长，之后的关系就会变得越健康，但目前对此有很多争论。有很多人只做了2或3个星期的不接触，但他们的关系明显比第一次时更牢固、更加充满爱意。这确实因人而异，所以不要过多考虑不接触的时间长度。做感觉正确的事，并确定不仅是你，你的前任也准备好向前迈进。他们从分手中恢复过来的时间可能比你需要的时间要长。

在禁止接触期间，我应该接听前任的电话吗？
不，你不应该接听你前任的电话。唯一的例外是，如果你即将结束不联系规则，而且你已经对自己的生活感到很满意。如果你认为和前任说话会让你再次迷恋上他们，那就不要接他们的电话。
l 如果我的前任在不联系期间移情别恋怎么办？
l 如果我的前任在不联系期间遇到某人并结婚了怎么办？
l 如果我的前任在不联系期间忘记了我怎么办？
好问题。所有这些问题的答案是：不会，他们不会。如果你和你的前任在任何类型的认真的关系中，那么他们将无法如此迅速地离开。事实上，不联系只会让他们更加想念你，并记住关于你的好的方面。在这里，?你得?大胆尝试一下。除了不联系之外，你还可以做一个讨厌的人，一直发短信和跟踪你的前任，这可能会导致前任对你厌恶无比。你真的没有太多的选择。
如何永远地挽回前任：如果他们找到了别人，不要惊慌 (反弹关系)
在一段关系结束后，最常见的事情之一是一方（或双方）进入所谓的反弹关系。反弹关系一般是作为结束关系后受伤的人的临时创可贴。那些在结束一段恋情后很快开始新恋情的人往往会对独处感到不舒服，而且潜意识里经常会感到很痛苦。
如果你认为你的前男友或前女友进入了新的关系或正在使用约会应用程序，重要的是不要惊慌。这是很常见的，虽然在挽回前任方面会让事情变得更加困难，但反弹并不意味着什么，也不应该完全消除你的希望。
你应该保持希望的原因是，绝大多数反弹关系的结束是因为它们不是建立在爱情上的关系，而是建立在伤害上的关系。你绝对不应该试图过早地结束这段关系，因为你最终可能会加强你的前任与他们的新伴侣的联系。
你必须吸引你的前任回到你身边，而不是追逐你的前任
再次强调，要想挽回你的前任，最重要的策略之一就是避免接触，不要直接试图挽回他们。刚分手的人几乎总是以猫和老鼠的游戏结束，而你不想成为追逐老鼠的猫。通过短信轰炸，联系他们的家人，乞求他们，让他们失去对你的尊重，这些都是行不通的。相反，你必须找到一种方法来吸引他们回到你身边，而实现这一目标的实际方法可能因人而异。

社交媒体可以对你有利
让我们面对现实吧，我们生活在一个数字时代，社交媒体在我们大多数人的生活中发挥着巨大作用。如果你和你的前任像大多数情侣一样，你们可能会在社交媒体上删除或取消关注对方，以此来避免看到对方并感到痛苦。

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