献给吃货的你！猪蹄的巧妙做法 ， 两分钟学会 ， 简单美味又营养
猪蹄茭白砂锅的做法



类别 家常菜 美容养颜食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱 工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
主料 猪蹄800克 茭白150克 调料 盐6克 味精3克 料酒10克 姜5克 大葱10克
指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0
猪蹄茭白砂锅的做法



1.将猪蹄刮洗净；2.茭白去皮切片待用；3.葱切段 ， 姜切片备用；4.将猪蹄放入砂锅内 ， 倒入清水烧沸 ， 撇净浮沫 ， 加入葱段、姜片、料酒、精盐；5.用小火煮酥烂 ， 放入茭白片 ， 再煮5分钟 ， 加入味精调好口味即可 。
【茭白|献给吃货的你！猪蹄的巧妙做法，两分钟学会，简单美味又营养】

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