电饭煲|老师傅给孩子做的营养早餐,鸡蛋煎饺子,加上小米粥,好吃味美( 二 )




这道非常不错的营养早餐做法很简单 , 准备好了时间也就20分钟左右 , 是不是也有去做的冲动呢?但是不要急 , 我们还是要注意一些细节 。 以免我们准备不充分而手忙脚乱 。
(1)毕竟早上的时间有限 , 小米粥最好我们用电饭煲在头天晚上就用预约模式煮 , 这就给我们早上省下充分的时间了 。 要是没有也没关系 , 但是我们一定要提前把开水烧好 , 然后用开水熬煮小米粥 , 这样可以15-20分钟就把小米粥熬好了 。
(2)饺子可以头天晚上包好冷藏 , 也可以是冻的 , 当然要是头天吃剩的熟饺子更好(直接放冷藏室就可以) , 可以为我们节约很多时间 , 我们没有时间的话 , 也可以上超市买现成的 。 还有就是馄饨(抄手)也非常不错哦 。
(3)要是冻的饺子或者馄饨 , 我们先用油煎一下 , 让底部煎成略微变黄 。 然后加水 , 一定要没过一半的身体 , 然后盖盖开小火煎煮 , 当剩下一成薄薄的水(一定要注意 , 不要把水煎干了 , 否则后边鸡蛋会煎糊的 。 )后把鸡蛋液打里边 , 盖盖煎 , 当鸡蛋凝固就可以了 。