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做运动：女性阴道松弛可以通过做运动来改善，比如凯格尔运动、提肛运动等，收缩肛提肌以及其它的盆底肌肉，在一定程度上改善女性阴道松弛。盆底康复训练：通过盆底康复训练帮助肌肉苏醒，让阴道内壁肌肉恢复正常肌力，减少疲劳度，改善阴道松弛的情况。手术治疗：严重的阴道松弛者可以考虑手术治疗。
生完孩子下面特别的松弛怎么办
女性经历顺产分娩之后，阴道松弛是在所难免，这是由于分娩过程中对盆底功能造成了影响，想要改善可以通过以下几方面的办法来进行干预：
1、做运动：对于轻度的阴道松弛者，通过做凯格尔运动，收缩肛提肌以及其它的盆底肌肉锻炼，是可以改善阴道松弛情况的。
2、盆底电刺激治疗：可以去专业的医院进行盆底电刺激治疗，能够增加肌肉的收缩力，改善阴道松弛。
3、盆底修复手术：对于阴道松弛非常明显，还伴有子宫脱垂的患者，这种情况较严重，运动和电刺激的效果都不理想，建议采取盆底修复手术治疗，将多余的阴道壁切除，这样才能够改善阴道松弛。
4、阴道紧缩术：如果以上方法都没有解决阴道松弛情况时，可以考虑进行阴道紧缩术。阴道紧缩术是针对女性的阴道松弛、提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术，不仅能紧改善漏尿情况，还能提高性生活质量。
女性产后如何护理
对于刚生完孩子的产妇，身体是非常虚弱的，一定要注意观察产妇的血压、心率、体温有无异常，有任何的问题要及时的就医。
【生完孩子下面特别的松弛怎么办有什动恢复吗生完孩子下面特别的松弛怎么办女性产后如何护理】另外，生活中要注意产妇饮食护理，新产以后的产妇饮食应当清淡易消化的食物为主，多进食汤类食物，比如各种粥类，要少食多餐，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。

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