对学生党和上班族来说 ， 清晨短短几个小时的忙碌不亚于一场激烈的“战斗” ， 故而在我们看来 ， 早餐已经不仅仅是要吃得好 ， 更是需要有这么一个前提 ， 那就是“吃得饱”！俗话也说了 ， 一日之计在于晨 ， 清晨怎么能少了果腹的美味呢？



如上 ， 我们谈及早餐“吃饱”这个话题 ， 那么我们就来聊聊哪些食物最能够“抗饿” ， 要知道忙碌起来消耗的体能可能非常大的 ， 你不仅要吃饱还需要有充足的热量维持你到中午不至于“饥肠辘辘”一般 ， 话不多说 ， 直接进入主题：



生煎包
生煎包类似于煎饼果子 ， 不同的是生煎包的热量要来得更高 ， 你可以从一口咬下去流出的肥油中感受到那热腾腾的“能量” ， 当然生煎包里面还加了猪肉 ， 肥瘦都有 ， 可以说早餐吃一笼煎包 ， 足以你和工作量“战斗”到中午 。



热干面
武汉热干面是出了名的 ， 没吃过的朋友第一次看觉得这面分量也忒小了吧 ， 可吃着吃着你就会发现怎么好像有点吃不完 ， 原因便是这道小吃其实连午饭和晚餐都可以充当为主食 ， 你早餐吃它还嫌弃分量不足 ， 未免太高估了自己 。



糯米鸡
糯米鸡并不一定里面就放着鸡肉 ， 但即便没有鸡肉定也有排骨或者叉烧肉 ， 再者还有非常有饱腹感的咸蛋黄 ， 不易消化的冬菇等等馅料 ， 配合着糯米可以让你感受美味的同时抗饿到大中午 。



压缩饼干
【分量|最能“抗饿”的四种早餐，煎饼果子遗憾上榜，最后一种部队都在吃】压缩饼干其实是军需用的食品 ， 可以说阿兵哥吃它都可以吃得饱 ， 我们一般人吃它其实已经不是饱不饱的问题 ， 而是能不能吃完还是个问题？

• 春节|如果能重来，阳台一定“9不装”，并非迷信，是过来人的经验教训
• 阿里巴巴|宝龙地产“期望”过高 未达销售目标
• 正餐|挑选零食，别“闯红灯”
• 贷款|5月起，“2道铁令”，今后这1种买房方式再也行不通了
• 住宅|现在买房，选“高层”还是“低层”好专家20年后差别很大
• 人体|想减肥吗？想的话要注意一天发胖“最猛”的3个时间段！
• 活动|“醉”美天鹅谷｜这里遍地是美好的故事与澳大利亚葡萄酒
• 集体经济|征拆赔款找，查了才知有这么“多”…
• 宝龙地产|银行大厦几十层高，能“物尽其用”吗？各个楼层都是干啥的？
• |“最惨购房者”相关话题登热搜榜首，到底是怎么一回事？