白粥|和家人一起备早餐，简单味美，每一道都是经典佳肴经典|营养|味道|佳肴|妈妈|早餐

和家人一起备早餐，简单味美，每一道都是经典佳肴。回在妈妈家住了两天，享受了妈妈制作的味美早餐，也有自己做的早餐，这一天还有和弟媳备的早餐，也有妈妈煮的米粥，丰富多样，最后和弟媳一起吃早餐，来看看有没有你喜欢的呢。

妈妈家的早餐，经典的农家味道，丰富多样，全都是我爱吃的，这一天早餐有豆浆、米粥、南瓜馒头、鹌鹑蛋、还有酱萝卜干，一碗豆浆，一碗米粥，再吃一个馒头，几颗鹌鹑蛋，又把自己吃撑了，粥还是妈妈做得更有味道呀。

第一道：鹌鹑蛋，鹌鹑蛋含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等营养物质，同时所含的丰富卵磷脂和脑磷脂，比鸡蛋还高，营养丰富，用它备于早餐桌上是比较理想的食物。鹌鹑蛋的食用可以直接水煮或蒸，五香皆可。

第二道：豆浆，原食材是黄豆，营养丰富的豆类食材，早餐来一杯豆浆，可补充优质的植物蛋白了，而且早餐喝豆浆也是平常不过了，营养丰富，搭配馒头也不错，在睡前泡好黄豆，早上直接磨上即可。弟媳妇每天都会制作一大杯豆浆，全家人随意喝。

第三道：南瓜馒头，弟媳妇、侄儿也比较喜欢的主食，自家南瓜，与面粉揉一揉，给家人做了5斤面粉的南瓜馒头，我侄儿一次能吃上四个呀，超级喜欢吃。秋天南瓜正好成熟，甘甜营养，有丰富的维生素和果胶，制作成南瓜馒头，色泽亮丽，营养丰富的早餐主食。

第四道：香辣酱萝卜，在叔叔家带过来的美味哈，堂弟媳和我们一起吃，我也将菜端回来了，哈哈。这就是农家人的幸福，同一个院子里，我们也常常一起享受美食。小米椒与酱油泡一泡的萝卜干，搭配白粥，经典的农家味道。

第五道：白粥，妈妈煮的白粥，天然的自来水，没有经过漂白等处理的泉水，煮着的粥就是比较有味道，也是农家人最爱了，你是不是也喜欢呢？而我，至少要喝上两碗啦。

上图这早餐是妈妈准备的，有鸡蛋炒河粉、炒苦瓜，白粥，还有我买的红豆面包，白粥、河粉都是我的最爱，炒苦瓜也不错哟。
【白粥|和家人一起备早餐，简单味美，每一道都是经典佳肴】简单的早餐，是妈妈的爱，也是我们的幸福，这就是家的味道。你有多久没有吃到妈妈做的早餐呢？