面团|早餐可以吃这个，做法简单一学就会，营养还特别丰富地方|盖子|一端|营养|红豆沙

早餐是一天中最重要的，更有甚者说只要早餐吃的好，那么这一天都会很好。其实小编觉得吧，空了10几个小时的肚子，要是不来点有营养、好吃的东西，那肚子就会罢工就会给你穿小鞋，长久下去身体必然会出毛病。所以今天给大家带来一道好吃的早餐美食-红豆饼，话不多说，咱们开始制作了。
【面团|早餐可以吃这个，做法简单一学就会，营养还特别丰富】

首先，从面粉袋中取出小半盆的面粉放到小盆中，再将适量的糖和酵母放进去陪伴面粉，倒入稍热的水，水温应尽量控制在35度左右。先将面粉搅拌成面团，在这过程中将些许植物油倒入面团中，揉成面团状。你不必长时间揉面团，揉一会面团后，盖上锅盖子，放在一个在温暖的地方发酵2小时。 2小时后，面团已经发酵成功了，取出来放到案板上。将其揉搓后搓成一个长条状，切成均匀大小的小块，这时要用到擀面杖将这几个小块擀成中间比四周厚的面皮。

擀好后把红豆沙放在面皮的中间部分，拿起一端包住豆沙并和另一端粘连在一起，包好后放在案板上。在每个红豆饼上抹上少许水，撒上少许黑芝麻，盖上保鲜膜，再发酵20分钟，这样做会使得红豆饼更松软。 20分钟后，取出电饼铛，清洗后加热。锅热后，在锅底刷一层植物油，然后拿起案板上的红豆饼放上。把一面煎的呈现金黄色后翻转过来煎另一侧，然后盖上盖子再煎炸约1分钟。

到时间后，打开盖子，把它翻过来几次。另外，边边的地方也要煎到，你可以把面饼立起来煎。总之本着一个原则就是尽量使红豆饼的每一处都均匀加热。把它煎一段时间后，确保每一块红豆饼都熟了后就可以拿出来放在在盘子里了。