【制品|这6种早餐已被列入“黑名单”，孩子就算再喜欢，也不能顿顿吃】平时也要注意粗粮和细粮配着吃 ， 像小麦面中掺杂一些玉米面 ， 白粥中加一些黑米、薏米等 。
干的也要和稀的搭配着吃 ， 在保证吃饱的情况下 ， 也需要充足水分的补充 。



除此之外 ， 还要注意荤素搭配 ， 一些宝妈可能不吃肉 ， 所以觉得宝宝也没有必要吃肉 ， 一样可以长大 ， 这是不对的 。
如果不是孩子自身身体原因比如过敏之类的 ， 还是要注意孩子早餐的荤素结合 ， 这样才能保证孩子成长所必需的蛋白质和维生素 。
有心的父母 ， 还可以多注意食物的丰富性 ， 这样孩子才能更有食欲 ， 健康成长 。
【题外话】：
你早上通常给孩子准备什么早餐？

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