爱吃猪腰的走运了 ， 比饭店做的还好吃 ， 软嫩鲜香 ， 越嚼越香 ， 服了



胡桃腰花的做法
类别 家常菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱 工艺 炒 口味 咸鲜味 食用 每日二次 ， 中晚餐均可作菜佐食 。
主料 猪腰子200克 辅料 核桃30克 韭菜100克 调料 料酒15克 盐3克 醋5克 植物油20克
指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0
【中晚餐|爱吃猪腰的走运了，比饭店做的还好吃，软嫩鲜香，越嚼越香，服了】


胡桃腰花的做法
1.将猪腰剖开 ， 去筋膜臊腺 ， 洗净切片；2.胡桃肉洗净切细末；3.然后将炒锅置火上烧热 ， 倒入植物油烧热 ， 放入腰片稍炒；4.加入胡桃肉共炒2～3分钟；5.再放入韭菜料酒、食盐、醋翻炒几下即成 。
胡桃腰花健康提示
1. 补肾 ， 敛肺 ， 润肠；2. 适用于肾虚腰痛、气喘、肠燥便秘等症 。

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