柠檬|不知早餐吃什么，看我做的这道饼，馅料又鲜又甜，连吃三个都不够什么|玉米饼|虾仁|营养|馅料

不知早餐吃什么，看我做的这道饼，馅料又鲜又甜，连吃三个都不够。玉米是小孩的最爱，不管是蒸煮还是和火腿肠爆炒，都是儿子的最爱。放假一个星期，早餐都吃这道玉米饼，天气变凉后，早餐更喜欢吃香一些的早餐，特别是煎饼类的早餐，想想都好吃。平常买菜，都喜欢买几个新鲜的玉米，特别是还带着玉米须的那种，特嫩。

早餐除了要吃水果，肉类奶类，富含蛋白质的食物，但主食更耐饿，所以这早餐饼还是不能少的，特别是玉米做的早餐，玉米除了含有黄体素，常吃能护眼，提高视力。如果实在是不知道吃什么早餐那就试试这玉米做的饼吧。天气越来越凉了，吃好早餐对每一天都很重要，每当不知吃什么早餐时，我一般都会优先选择玉米，然后煎成饼，也不用担心儿子不爱吃了，再来一杯自制的五谷豆浆，切一些水果，这样的早餐最省事，还吃着有营养，几分钟就能上桌了。早餐讲究一个搭配，要选适合自己胃口的早餐，更要荤素配，这样吃着可提高身体免疫力。把虾肉提前准备好放冰箱，早上起来直接煮，简单又方便，搭配玉米来烹饪这道早餐，很有营养，大人小孩都特别的喜欢，连吃三个都不够，吃后还不容易饿呢。

【鲜虾玉米饼】
食材：虾仁，玉米，香葱，柠檬，食盐，淀粉

做法：
第一步：玉米要提前煮熟，然后再用勺子或者刀，先挑出一排玉米，有了突破口后，就很好剥下一粒粒的玉米粒了，然后再剁成很碎的玉米末，再和虾胶一起拌。

第二步：柠檬洗净后，对半切开，然后把汁挤到虾仁和玉米中，有柠檬汁的加人能给虾肉去腥，还能增香，小葱切碎放入虾馅中，再加入一个全蛋，食盐，再搅拌均匀即可。接着加入生粉，粉不能加得过多，会影响口感，看着食材的量来加。

第三步：锅烧热后，放入食用油，用勺子把虾馅放入锅中，通常大火慢煎，然后再开小火，再加少许油，待底部定型后，翻面，煎至两面金黄即可。记住一点了，要定型后再翻面哦。不然会不成形的。

【柠檬|不知早餐吃什么，看我做的这道饼，馅料又鲜又甜，连吃三个都不够】好吃又营养的鲜虾玉米饼就做好了，看着是不是很诱人，这样搭配比起饺子要好吃很多呢。