4、胡乱使用胃药的习惯
胃药是要按照使用说明或者在医生的叮嘱下服用的 ， 有些人家里常备各种胃药、止疼药 ， 感觉自己胃不舒服了 ， 就吃一点 ， 这种行为是对身体不负责任的表现 。 胡乱吃药很容易加重胃病 ， 还会给身体带来危险 。
在服用胃药的时候 ， 一定要看清楚使用说明 ， 不知道自己是不是胃病的话 ， 建议先去医院做个检查 ， 让医生告诉你到底是什么问题 ， 应该怎么吃药 ， 在什么情况下吃药 ， 吃多少 ， 切不可单纯根据自己的经验或理解服用任何药物 。



胃不好的人 ， 可以多吃4种食物
1、猴头菇：养胃之“王” ， 能缓解胃部不适 ， 温养肠胃；
2、茯苓：磨成粉食用 ， 养胃健胃 ， 提高胃功能；
3、沙棘：保护肠胃 ， 降低胃病风险；
4、大枣：养血益气 ， 补身暖胃 。
准备：猴头菇、茯苓、沙棘、大枣、山楂、丁香、橘皮、大麦等多种食材 ， 科学配伍 ， 制成茶包 ， 每天饭后来一杯 ， 胃慢慢变强壮 。

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