山药|一周早餐跟我做不重样，好看又好吃，孩子营养跟得上营养|大米|我家|早餐|孩子|荠菜

文：GSL探美食
如果家里有小孩子的朋友，可能孩子的早餐就成了你的一大问题，因为孩子正处于成长发育阶段早餐吃不好的话，对他的身体有很大的影响，所以作为家长来说，孩子的早餐是重中之重，但是。现在有很多孩子他们对于食物很挑剔。简单的食物在早晨他们可能没有兴趣去吃或者是不喜欢吃，所以呢，很多家长都有点烦心，既然孩子的早餐成了你最大的问题，那么你可以跟着我来做早餐。一周早餐跟我做不重样，好看又好吃，孩子营养跟得上，长个也快。关键是这样做出来的早餐，孩子很喜欢吃。跟着我来看一下我们家一周的早餐吧。
【山药|一周早餐跟我做不重样，好看又好吃，孩子营养跟得上】第1天，花色馒头和黑米米糊，然后在准备一两个核桃仁。

我们这里是北方地区，所以大多数都是吃馒头。如果早晨吃白面馒头，连大人都吃不下去，更别说是小孩子了，所以给我家小孩子做了花色馒头，用了紫薯地瓜和山药做成的甜甜的馒头，看着非常的好看，吃着当然也是不错的啦，而且再加上一碗浓浓的黑米糊，非常的有营养。在给孩子吃几个核桃仁这样一个早餐下来还是有满满的能量，学习会更加轻松。
第2天，香蕉酸奶吐司和红枣胡萝卜粥。

今天的早餐有香蕉酸奶吐司，是我家孩子非常喜欢的一种食物，这种食物看起来很好看，吃起来也非常的好吃，绝对会赢得很多孩子的喜欢。在做酸奶吐司的时候也可以把香蕉换成草莓可能会更加好看。有时候我家孩子一次能吃两个呢，然后再喝一碗粥，红枣胡萝卜粥里面加入了很多的食材。有红枣，胡萝卜，燕麦，黑米，紫米，大米，这些食材都是非常有营养的。小孩子也非常喜欢吃。
第3天，土豆饼两个鸡蛋加一碗豆汁。

土豆是我们生活中非常常见的有营养的食物，我们在吃土豆的时候很多人都喜欢炒着吃，接着做成土豆饼也非常的好吃。当然看起来她的样子也非常的诱人，焦香酥脆。在这个土豆饼里面加入了一点玉米面，吃起来会更加的营养，也可以在这个饼中添加一些别的食材。豆汁是在豆浆机中打制的，放入一些大豆，然后加入一些大米打制出来的豆汁，绝对比买的香浓。
第4天，红枣山药糕加鸡蛋然后再加花生红枣露。

山药在平常吃的时候很多人都煮汤喝其实可以换换另外口味可以把山药做成山药糕里面加入一点红枣。在锅里蒸一蒸，做出来的样子既好看，口感还很好。然后再加一碗花生红枣露。绝对非常有营养，就这样做出来山药，小孩子也很喜欢吃。
第5天，香葱鸡蛋饼加一碗大米米糊，两块芝麻糕。

香葱鸡蛋饼的做法非常的简单。面粉里面磕入1~2个鸡蛋，然后再加入香葱叶加入适量的牛奶或者是清水搅拌成比较稀的面糊，在平底锅中摊成一个饼状。不到10分钟就能做好一家人吃的早餐，然后在豆浆机中加入大米打成米糊。这样就做成了一家人的早餐。这两块芝麻糕是我买来的，平常觉得挺好吃，所以在早餐的时候加两块这个，吃着也挺满足。