海苔|夏季，这5种“碱性食物”可常吃，营养足，又养人，平安过夏天( 二 ) 夏天|养人|营养|豆腐干|碱性

【豆腐干/营养/饱腹/解馋】

说起豆腐干，很多朋友应该都比较熟悉了，这种豆腐干零食，吃着好吃，既能做下酒菜，也能做平时的小零食，豆腐干是用大豆制成，富含着丰富的植物蛋白、吃起来既营养好吃，还不容易长胖。

而且豆腐干的口味也比较丰富，我们也可以换着口味吃，营养好吃，又解馋，平时看电视的时候，吃一点做零食，嘴巴也不寂寞，还可以用它来做下酒菜，夏天豆腐干和冰镇啤酒，也很配哦。
【山楂零食/开胃消食】

用山楂制作而成的小零食，是很多友友们从小吃到大的一种常见零食，我小时候，妈妈也经常会买一些用山楂制成的山楂片、山楂卷这些给我们吃，山楂制作的小零食，酸甜可口，而且山楂不仅营养丰富，还含有丰富的膳食纤维，对健脾消食也有着一定的帮助。

不要看山楂吃起来是带有酸味的，其实它可是一款碱性食品哦，像山楂片、山楂条、山楂卷、山楂酪，每一种都能吃出童年的记忆，夏天吃一点用山楂制成的小零食，开胃消食，酸甜可口，好吃又营养。
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