头像|开学了，孩子的早餐别乱吃，大人少睡半小时，孩子高兴一整天时间|红薯|面团|涪陵榨菜|大人

开学了，孩子的早餐可要注意，别乱吃，吃坏肚子，孩子不但自己身体上难受，还得耽误学习，低年级的同学赶上去还容易，初高中的孩子，落下一天都不行，为了孩子的健康，还得辛苦大人勤快点，其实也不需要特别辛苦，早起半个小时，足够给家人准备一桌丰盛的早餐，孩子其实特别喜欢跟大人一起吃饭，如果再全是符合孩子口味的，那孩子可得高兴一整天。我每天会晒出自家孩子的早餐，特别愁早餐的朋友，可以点我头像关注我，查看我每天的早餐，天天不重样，总有一样适合您家孩子。

今天的早餐算是我花费时间最长的一次了，平时基本都能在一二十分钟之内搞定，今天的早餐是红薯粥，西葫芦鸡蛋煎饺，涪陵榨菜，秋梨，天凉了，早餐该多吃些热乎的东西了。有干有十，有甜有咸，搭配出来孩子的肠胃才能舒服。

红薯粥，我今天是用糯米做的，把糯米提前浸泡一晚上，早上切点红薯，把红薯和泡好的糯米装入砂锅，加入开水，大火烧开以后煮个十来分钟就完全开花了，糯米粥黏黏的，吃着特别开胃。

西葫芦鸡蛋煎饺，是我自己做的， 80克面粉40克水，揉成面团，放冰箱醒一晚上，早上擦点西葫芦丝，用盐腌制三分钟，腌出水分，用手攒干，然后加入炒熟的鸡蛋，跟西葫芦丝拌匀，调味料只用少许盐就可以了，把醒好的面团揉光滑，搓成长条，切成小剂子，用手压扁擀成皮，包上西葫芦馅，放平底锅里煎熟即可，具体做法我也会上传在我的主页，喜欢的朋友请点我头像关注。

鸡块是偷懒买的，这些东西我会从大型的生鲜超市买，挑好的品牌，省的自己做费时费力，主要是早上也没有那么多时间折腾，大型商场的这些东西还是能让人放心的，比路边摊不知道要干净多少，早上用的时候也不用解冻，两三分钟就煎一盘。

这就是土豪的涪陵榨菜了，有吃过同款榨菜的朋友吗？会不会有很土豪的感觉？早上吃粥配点榨菜，也是十分开胃的，量不要太多，不然吃的太咸。

【头像|开学了，孩子的早餐别乱吃，大人少睡半小时，孩子高兴一整天】秋天的这个梨便宜又好吃，还特别新鲜，我连皮也可以不用削了，用盐搓洗干净就可以，又甜又多汁。