做法|开学了,这种早餐面条做法,孩子吃的健康,妈妈不用早起

时间飞快 , 一眨眼两个月的暑假时光就过去了 。 家长和孩子们都迎来了繁忙的开学季 , 孩子们开学了 , 家长自然要早起给孩子们准备早餐 , 送他们上学 。 孩子们正处于生长发育的重要阶段 , 天天在外面吃饭总归没有在家吃的健康 , 于是家长们再累也要起来给孩子们准备早餐 。
开学了 , 这种早餐面条做法 , 孩子吃的健康 , 妈妈不用早起 。 给孩子准备的早餐要不仅要营养健康 , 还要省事省时 。 这样不仅孩子吃的开心 , 家长也不用太累 。 说了这么多 , 大家一定很好奇这葱油拌面的做法吧 , 小编马上就告诉大家 。
葱油拌面
做法|开学了,这种早餐面条做法,孩子吃的健康,妈妈不用早起


By 23煮厨
配料:
刀切面 适量、虾 适量、葱 适量、生抽/老抽 适量、糖 适量
烹饪步骤:
1.『食材』 刀切面/开洋 葱/生抽/老抽/糖 。
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2.葱切段备用 。
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3.热锅冷油后转小火下葱段、开洋炒匀 。
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4.加入生抽、老抽、糖炒匀 , 小火慢炸 。
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5.盛出备用 。
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6.水开下面 , 加水 , 水再开捞出 。
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7.加入葱油、葱白 , 拌匀即可 。
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8.想要葱油拌面劲道好吃 , 熬制葱油是关键
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烹饪小贴士:
1.如果要加虾米 , 虾米要先用水浸泡二十分钟左右 。
2.调味料没有写明具体的用量 , 可按个人口味 。
3.如果没有香葱 , 用大葱的葱白 , 切成丝也是可以做的 。 但还是香葱做出来的比较地道 。
4.如果想吃凉面 , 还可以把面放在凉水中过一下 。
5.因为酱油都是咸的 , 不用另外放盐 。
6.葱段要沥干再放油锅里 , 不然会疯狂弹油 , 多余的葱油可以放进冰箱保存下一顿再吃 。
7.葱含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素 , 还含有苹果酸、磷酸糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙、镁及挥发性成分 。
大家对于孩子们的早餐还有什么更好的建议吗?