食材：


红薯一个、酸奶150g、燕麦适量、草莓、香蕉






步骤：


1、红薯蒸熟去皮；







2、紫薯、酸奶、纯净水放入料理机，打成奶昔状；






3、燕麦、奶昔倒进碗里搅拌均匀；






4、再用奶昔淋面；






5、香蕉切片，草莓切片，放在面上即可 。




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