头发掉得厉害怎么回事

生活中，不知道小伙伴们有没有这样的困扰?就是每天醒来，自己的头发会掉得很多，究竟是怎么一回事?头发掉得厉害怎么办?头发掉得厉害是什么原因造成的?头发掉得厉害如何治疗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。
【头发掉得厉害怎么回事】

脱发的类型
其实，根据发病原因的不同，掉发主要分为这几种类型，譬如：雄激素性脱发(脂溢性脱发/早秃，是遗传性疾病)、斑秃(局部型脱发，可能与遗传、应激、过敏及免疫等因素有关)、休止期脱发(与外科手术后，产后、失血、休克、严重精神刺激有关)、生长期脱发、牵拉性脱发、疤痕性脱发等。

掉发的原因
实际上，生活中我们之所以会脱发，主要是因为这些问题，比如：遗传因素、年龄增长、免疫异常，精神压力过大或应激反映、内分泌失调、服用某些药物等。

头发护理方法
首先，要明白的是掉发乃一件很正常的事儿，因为这是新陈代谢的结果。若每天掉发数量控制在10-60根之内，压根就没必要恐慌，毕竟头发掉了还会长出新的头发来。
可是，若头发掉得很多的话，特别是女性产后，大家就一定要调整好自己的心态了，避免产后抑郁的发生。因为这是女性荷尔蒙减少造成的结果，建议多注意饮食和作息， 6个月后就会慢慢恢复正常了，可以多吃水果蔬菜，少吃刺激油腻食物，如：黑芝麻、核桃、菠菜等。
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