藜麦小米南瓜粥的做法步骤

藜麦小米南瓜粥的用料南瓜100克左右藜麦50克小米30克水1000毫升左右藜麦小米南瓜粥的做法

步骤1：三色藜麦50克左右用水投洗干净。

步骤2：小米30克左右用水投洗干净。

步骤3：南瓜肉100克左右切小丁。

步骤4：三种食材混合在一起，加1000毫升左右的水，放在锅里中火煮开，然后小火煮粥。

步骤5：煮的时候要用勺子搅拌一下，避免粘锅。大约煮20分钟左右就煮好了！

步骤6：小米可以增加粥的粘稠度，南瓜已经融化在粥里，三色藜麦星星点点，白色的小胚芽看的很清晰，一股粥香扑鼻而来！

步骤7：金黄的藜麦小米南瓜粥煮好盛碗里，作为早餐或者晚餐都非常好！
藜麦小米南瓜粥的烹饪技巧【藜麦小米南瓜粥的做法步骤】1.藜麦有白色和三色混搭两种，都可以做为粥的食材。 2.可增加南瓜的量，味道也很好。 3.如果喜欢喝稀粥，可增加水量。