莲藕炒杂蔬的用料荷兰豆200克水发木耳8朵胡萝卜半根莲藕半截盐2克水淀粉适量莲藕炒杂蔬的做法【莲藕炒杂蔬的做法步骤】

步骤1:准备食材 。 木耳泡发, 胡萝卜切片, 莲藕切片, 荷兰豆去除筋 。 并准备好水淀粉 。

步骤2:锅中放油, 油热后, 放入葱花煸香 。 再放入胡萝卜和藕片煸炒 。

步骤3:加入木耳煸炒, 加入2克盐, 再加入荷兰豆煸炒半分钟, 倒入水淀粉 。 翻炒出锅 。

步骤4:出锅
莲藕炒杂蔬的烹饪技巧
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