姜片|强身健体 茶树菇炒肉,不加味精自来鲜 抗氧化 增强体质防感冒( 二 )




姜片|强身健体 茶树菇炒肉,不加味精自来鲜 抗氧化 增强体质防感冒


姜片|强身健体 茶树菇炒肉,不加味精自来鲜 抗氧化 增强体质防感冒


6 锅中下入青杭椒丝 , 再下入全部红椒丝 , 开大火炒30秒将青红椒丝炒至8分熟 。 锅中再下入全部焯水后的茶树菇 , 继续开大火炒30秒 。
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7 下面开始调味:加入盐4克调底味 , 加入生抽10克提鲜增咸 , 加入料酒15克去腥增香 , 加入糖1克提鲜回甜 。 开大火继续翻炒30秒 , 等到调味品与食材完美融合 。 起锅前加入胡椒粉3克 , 加入葱段5克 , 淋入水淀粉15克 , 翻炒几下即可起锅装盘 。
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一道自然鲜的“茶树菇炒五花肉”就完成了 。 茶树菇自带鲜味 , 不需要添加 , 有独特的香味 , 混合五花肉的肉香 , 口感和味道都是上乘 , 咸香爽口又下饭 。
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技术总结
1 茶树菇要先用冷水洗净 , 再用盐泡干净 , 最后再焯水 。 清洗不当 , 茶树菇会特别容易含有泥沙 。
2 茶树菇选购的时候要选用细的根茎 , 粗大的会咬不动 。
3 整个烹饪过程中 , 都不要加一滴水才能保持干香的口感 。 说起来大部分菜肴烹饪都不建议加水 。
4 买不到新鲜茶树菇 , 用干茶树菇炒 , 也非常的好吃 。
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