许多朋友喜欢吃自助餐，但每次吃不了多少就感觉饱了，败兴而归 ， 实际上这是因为没有掌握好吃自助餐的技巧 。那么吃自助餐的技巧有哪些呢？
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2、多取几次：取餐时每次少取点，多跑几趟 。不要看到餐厅里满是喜欢吃的，一次性拿很多这种食物放在餐桌上，一定要保持桌上只有少量食物 ， 吃完再去餐桌上取 。
3、前少后多：吃自助餐的前一段时间，尽量还是不要让自己的肚子吃得太撑，不然后面就算是有好吃的东西也难以下咽了 。
以上就是吃自助餐的技巧有哪些的介绍了，希望对朋友们有所帮助 。
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