【冬天吃羊肉有什么好处】说到羊肉很多人都是想到羊肉串或者是涮羊肉，特别是在天气冷的时候，吃一顿羊肉火锅感觉全身都暖和和的 。那么冬天这么多人喜欢吃羊肉，究竟吃了之后有什么好处呢？冬天吃羊肉有什么好处呢？
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2、温补肝肾 。用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症 。
3、补血温经 。有些女性朋友平时来姨妈的时候会感觉小腹非常冷，而且有强烈的不舒服的感觉 。中医上面一般就说是宫寒导致的，其实这个时候吃点羊肉非常适合 。因为羊肉是属于温补的东西，所以可以很好的改善寒凉的状态，从而减轻痛经的情况 。另外如果是生完孩子之后感觉宫寒的，也是可以吃羊肉的 。
4、保护胃黏膜 。羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化 。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用 。羊全身是宝 。
5、补肝明目 。羊肉有益血、补肝、明目之功效 ， 对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果 。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一 ， 也是体虚者的天然补品 。
羊肉的营养价值如果总结起来，其实就是温补的作用最明显的 。不管你是因为体质差还是生活当中不注意导致了寒气入侵，经常吃一些羊肉都是可以起到很好的作用的哦 。