大闸蟹嘌呤高吗 _生活经验

大闸蟹是大家都非常喜欢吃的一种食物了，特别是一到秋天，螃蟹都长得非常的硕大而且肥美，很多人看到后忍不住买来吃。不过，很多人却说大闸蟹嘌呤高，是真的吗？大闸蟹嘌呤高吗？下面小编就带大家了解一下。

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大闸蟹

1、螃蟹的嘌呤值很高，算是海鲜和海产品中间数值比较高的，螃蟹每100克的含量是80毫克，这仅仅是家养的螃蟹的嘌呤数，而海产品中的螃蟹飘数每100克含量是130毫克，如此高的嘌呤数当然不适合高尿酸和伤风的朋友们食用了。
【大闸蟹嘌呤高吗】2、根据科学研究，螃蟹的蟹黄和蟹肉中含有非常丰富的维生素和蛋白质，可以帮助补充营养，滋补身体，但是这些都不是主要的选择产品的因素，因为人们不可能把螃蟹当成主食，如果有尿酸的朋友想吃螃蟹，则要注意节制，不要吃太多，如果一天吃了两只螃蟹，则要自动减少其他肉类制品的食用，把每天吸取的嘌呤数值控制在一定范围之内。
所以螃蟹并不是人人都适合吃的，由于螃蟹属于中嘌呤食物，要是尿酸高的朋友们建议是不要多吃，要是一时忍不住导致身体出问题，那就后悔都来不及了。