很多人热情满满想用呼啦圈来瘦身 ， 一上手才发现转呼啦圈的时候一直往下掉，非常尴尬，这是很多初学者和不熟悉呼啦圈的人常常遇到的问题 。那么呼啦圈怎么转不会掉呢？
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【呼啦圈怎么转不会掉】2、选择稍小一点的呼啦圈：很多人想获得更好的瘦腰效果，因此会选择比较大的呼啦圈 ， 但越大的呼啦圈转起来越费劲，而且对腰部柔韧度的要求也很高，并不是所有人都能驾驭得住大型呼啦圈的 。
3、顺着呼啦圈转动的方向用力：呼啦圈旋转的时候需要有一个同方向的力量来推动 ， 转呼啦圈的时候要顺着呼啦圈的方向用力 。
以上就是呼啦圈怎么转不会掉的介绍了 ， 希望对朋友们有所帮助 。