游泳的姿势有很多种，而自由泳是一种大家都非常喜欢的游泳姿势，不过有的人游得很快 ， 有的人却怎么都游不快，其实要是掌握了初学自由泳口诀，你一样可以游得快，下面小编就为大家介绍一下初学自由泳口诀是什么 。
文章插图
【初学自由泳口诀是什么】2、臂：移臂放松肩前插、小臂手掌对准水、沿着中线把速加、两臂轮流交替划 。
3、腿：大腿发力带小腿、两腿交替来打水 。
4、换气：头在水中慢吐气、转头张嘴快吸气 。
以上就是关于初学自由泳口诀的介绍了，想必大家都已经有所了解了，另外需要注意的是，一定要适量练习，不可操之过急 ， 希望以上对大家有用 。
- 滑板初学者要注意什么
- 吉他右手指法口诀是什么
- 吉他初学者教程是什么
- 减肥计划怎么定制
- 羽毛球初学者如何快速入门
- 初学者如何学习PS
- 电箱吉他和木吉他的区别是什么
- 乒乓球技术口诀是什么
- 道家打坐口诀是什么
- 初学画眉毛的方法有哪些