【一万步是多少公里】现在都比较提倡每天走一万步 ， 一万步其实不算很远，也比较好走的 ， 比如平常逛街随便一走都不止一万步，那么一万步是多少公里呢？
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2、当然，每个人的步幅阔度是有区别的 ， 70厘米只是一个大概 ， 而且女生的话步幅阔度会相对的小一些，大概会是在50厘米左右 ， 这样的出来的公里数大概也就是5公里 。相对来说，适量的跑步有益身心健康，若是运动量过度不仅不会对身体产生益处，反而会增加身体的负担 。
以上就是给各位带来的关于一万步是多少公里的全部内容了 。
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