我经历抑郁的那几年

前言

抑郁这种生物，很顽强。它寄生的地方是你的心。它喜欢时刻往你心里的裂缝里钻啊钻，看有没有正在裂开的伤口没，找到了就全力地继续扒开伤口，扒的你痛的呱呱叫。

至今为止我都不知道我算是什么程度的抑郁，抑郁长达4年，每天都痛。我以为我只是比别人更敏感一点，别人也以为我比他们更敏感一点， “你就是想太多” ，这句话是让我最最感受到孤独和绝望的话。抑郁怎么就找上我了？

1 抑郁先发现了我心里的破口

每个人的生活都不容易，心里总是很多隐性和显性的伤痕。所以，在成长的这20几年里，我积攒了很多还未治愈的伤口。

其中，在原生家庭里造成的伤口是最多的，根源是由于父亲的不成熟，忽略了我在成长时候对情感上的需求，并且，由于他的不成熟的处事，被朋友欺骗，导致家庭从富足到欠债，日子过的提心吊胆。

父亲是孩子心理上强大的支撑杆，是力量的表现。但，当有一天我发现这根杆不是支持天花板的撑杆，而是搓破天花板的杆，我开始极度没有安全感，但这不能成为抑郁的点，它只是破口，或者说导火索。

2 抑郁成功寄生在我心里

我相信人性本善，但有一天我发现好像错了。最最糟糕的是，我发现我自己也很坏。

例如发现诚信这件事情在人在困境时候，不值一提，例如发现我在最经济困囧的时候，诚信在我眼里也不值一提。

是的，我被朋友坑了，然后我又去坑别人。我还抛弃了我最爱的狗狗，我把它当成女儿看，但我卖掉了我的女儿。抛弃它的那个晚上我很恍惚地走回家，我厌恶我自己，厌恶这个世界，厌恶作为人活在这个世界上，我是不相信人有爱了。这个我打电活给我妈，我难受地要爆炸了，我妈说：“一只狗算什么” 。没有人能懂我情绪上的爆炸点，我本觉得世界很美好，但是我看到了很多坏，于是我变得对人缺失信任。我本缺乏安全感，现在却连自己的本性都厌恶，我就更没有安全感，我没有能力保护我爱的，我也连自己都很厌恶自己。

那天晚上我极度绝望，无助，却不能做什么。

3 抑郁越长越大

就这样，抑郁找上我了。抑郁让我总是莫名地就绝望，想哭，心很痛。例如每次睡午觉一醒来就觉得体内似乎分泌了一种让自己绝望的化学物质，莫名其妙地绝望，甚至很多次有直接想从窗户上跳下去的冲动，因为那种感受太绝望了。

例如开始有自虐倾向，开始刻意地选择一些让自己很累很苦的事情，开始喜欢掐自己，时常想尝试通过各种方式伤害自己，下面的图是截取于抛弃我的狗狗后的日记：

----我经历抑郁的那几年//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

例如开始喜欢看血腥残暴的片子，甚至上瘾。

例如在我心里的抑郁开始快速长大，让我有很强烈的厌世心理，我时常觉得自己是个活死人，时常觉得未来的路是一片漆黑。因为，真的没有盼望。

----我经历抑郁的那几年//----草丁生活 http://life.caoding.cn/

总结

当然，我现在已经从抑郁中逐渐走出来了，因为我现在被很多光和很多爱围绕。其实现在想想，如果我在很绝望的时候最亲近的人能稍微理解我一点点，在我身边的人能倾听并且表示理解我的情绪，不要只说“你就是想太多” ， “这点事算什么？” ，或许我会觉得没那么孤独，没那么绝望。毕竟很多让人难熬的绝望情绪，是他这么多年的生活日积月累起来的，不仅仅只因为别人所看到的那一件引起绝望情绪的导火索事件而已。嗯，抑郁的时候，被爱围绕真的很重要，我始终认为，爱能打败一切～