美术生考前的八个心理问题，你一定要注意

随着联考一天天的逼近，

有些考生开始压力大、焦虑、很慌...

这个阶段很容易出现一些

“心理问题”

所以一定要美术生和家长都要

多多注意这些问题

历尽千辛万苦

一定不要在最后关头前功尽弃！

下面小编就和大家聊聊

▼

美术生如何处理好心理压力？

总觉得自己进步很慢，内心焦虑！

有很多美术生都会出现这个问题

越是快到考试的时候

越是感觉自己比别人进步慢！

如果老师批评了自己

更觉得自己啥也不是了！

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其实，这就是个心理作用

只要你找到属于自己的节奏就好。

每个人的学习方法都不同

有的人很稳，有点人思维跳跃

切勿一味地追求进步反而忽略了质量，

结果就是浪费了时间基础还没打牢。

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让自己的心保持淡定，

制定好计划，专注于自己的计划。

不比谁进步快，只比谁心态好！

画画总是忍不住走神！

老师在前面作范画

自己的思绪已经飞到九霄云外了

都回过神来，老师都已经画完了！

平时自己画画，也是画着画着

就和旁边同学聊起了中午吃啥

......

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这个时候

深吸一口气，慢慢安静下来

把你的全部精力专心放在画面上

少一些琐碎的心思多一些画画的思考

可以找个安静的角落待一会

让自己慢慢的进入到学习的状态上

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你要知道你现在最重要的是什么

你要明白你此刻每一次的不集中

都可能将你推向深渊

觉得其他人都比自己画的好！

每次班级月考，老师评完作品

自己总会陷入

“为啥别人总比自己画的好！”

慢慢的会越来越失落，

最后一点也不想画画了！

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其实根本没必要羡慕嫉妒

画室其他同学，

你要始终相信，

“你要战胜的对手，是你自己！”

只要你去做，你也可以的。

为自己的每一次进步而开心，

为每一次月考的失利去总结，不要羡慕别人。

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认真的事情反复做，

争取将自己做到最好。

与其和别人比

不如学会和自己竞争！

总是没有勇气面对结果！

有的美术生，一到考试

就害怕老师的批评

害怕同学的目光

导致每次考试，都不能面对结果！

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结果是很多的因素导致的

而勇气来自于内心

考试最后的结果那都是未知的

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只要努力做好当下，结果肯定不会糟

不要去想那些没有用的了

现在努力画画才是你最该做的是事情

稳定心态，胜不骄，败不馁

老是静不下来心画画！

随着考试的临近，

你感觉很难静下心来画画，

变得心浮气躁！

有时候一幅画没画完

不满意就直接撕了！

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相反，这个时候更要冷静下来，

对自己说，每个人都会有烦恼，

深呼吸一下，进入你的状态，

自我调节也很重要。

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心浮气躁有什么用？

又不能让你多加一分！

不要把过多注意力放在那些

我们不能决定的事情上，专注于眼前，

把自己的潜力发挥到极致，

其他的就随缘吧！

总担心考试的时候发挥不好！

眼看着就要参加最终的考验了，

还是有很多美术生的注意力

并没有集中在画画上。

不停地怀疑自己能不能考上，

有的同学在担心自己

可能会在考场上发挥不好而导致失败。

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每个人的内心深处都会害怕失败。

不同的是，有的人选择在考验面前

垂头丧气，退缩不前；

有的人为了追求成功而全力以赴。

所以，最重要的是我们的行动。

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所以现在不要担心考试会怎样，

更不要杞人忧天、胡思乱想、自暴自弃

结结实实、全力以赴根据自己的实际情况，

制定出相应的练习计划，

与其胡思乱想不如多用心去画画！

作息不规律，搞疲劳战术！

有的美术生画画很用功

每天画画从白天画到深夜

搞疲劳战术，

第二天无精打采，上课时趴在桌上睡觉，

......

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这样非但没办法进步

反而会让自己更加焦虑

一定要合理的安排时间

有计划有步骤地学习，

既重视学习时间又重视学习效率，

这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，

就有利于增强信心。

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无论艺考给你多大的压力，

都要学会关爱自己，

有时候关爱自己，善待自己，

也是一种很好的减压方式。

珍惜身边的人，更要学会如何关爱自己！

画画没动力了，想放弃!

临近集训结束，马上参加考试

但是总有美术想要放弃

觉得压力太大了！

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这个时候小编其实也不想说

那些好喝的鸡汤！

没有人说美术生一定要坚持，

一定要画出骄傲一定要有光环。

即使有人天天这么告诉你，其实也没什么用。

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每年被淘汰的美术生们

在最初的时候梦想都是一样闪亮的。

最后甘心成泥的也是大多数。

只要你不后悔就好！

想想当初那个为了梦想一意孤行的自己

努力奋斗了这么长时间

尽管眼睛已经困的睁不开了

可是依然还是会充满斗志的在画着

如果不愿放弃自己那就不要迷茫了

向前冲吧！