5个简洁的人际原则，让你在社交中游刃有余

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1、自己挑选朋友，只在自己喜欢的人身上花时间

“你最常接触的5个人的平均值就是你。 ”

放弃那些不咸不淡的关系，人生不会因此变得糟糕，反而会让你有更多的时间和精力去和自己喜欢的人在一起。

主动去和那些能够在帮助我们提高自身的同时也能带给我们幸福感的人做朋友。

只在自己喜欢的人身上花费时间，这样做最大的好处是能够让时间的效用和幸福指数最大化。

2、就算被期待，也不过分努力

经常会有一些人，当别人对自己有所期待时，就非常认真、非常高兴，同时也会格外努力。

虽然这是一种非常上进的想法，但如果过分努力，而给自己带来了沉重的心理负担，以至于时刻都很焦虑，这样的努力是有问题的。

不是说对方对你的期待是100分，你必须做出150分的成绩才甘心。

而且一旦自己没有达到对方的期待，就会觉得自己非常无能，甚至带有莫名的负罪感。

当你能够分清，期待只是一种纯粹的人际关系或职场关系，而不是一种经济活动时，你就不会在工作中持续焦虑，就算没有达到他人的期望也没关系。

3、不用理会少数人的意见

人民币都不会让所有人满意，有的人会嫌它不是美元或者觉得它不够新之类的，更何况并非完美的人类。

放任少数人兴风作浪，最后的结果就是失去自我。如果一味地如此下去，人生就不是自己的了。长此以往，自己的生活就会被他人影响，愤怒的情绪也常常会失去控制，自己也会失去对人生的掌控权。

那些不会无端焦虑的人，不会管对方的嗓门多大、态度多强硬，只根据自己的思考来判断是否有听取的必要。

如果他们认为这个意见不合理，就会态度坚决地直接拒绝。

我们只要果断地拒绝那些无理的要求，心中的焦虑就会大大减少。

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4、就算对方是父母，也不要去迎合他们的价值观

我们所有的行为都是建立在自己的价值观这一基础上的。

只有去做那些我们坚信对的事情，心里才不会有违和感。

核心价值的建立离不开从小生活的家庭环境。

其中，我们从一张白纸到建立起自己完整的价值观，父母起到了非常大的作用。但是，父母的选择在很多情况下都成了孩子的负担和痛苦的来源。

没有人可以一辈子只按照别人的要求活下去。就算是父母也不能对你的人生负责。人生只能自己来过。

5 、远离社交媒体

社交媒体在带给我们极大的便利的同时，也带来了一些“社交焦虑” ，让我们变得越来越在意他人的生活，同时也更在意自己在他人眼中是什么样子的。

尽量减少关注他人微博、朋友圈的时间，这能让我们节省大量的精力和时间。

当然为了社交需要，我们可以留出时间在自己愿意交往的人身上，这种主动选择会让我们减少焦虑。

让社交媒体方便你，而不是奴役你。和社交媒体保持一点距离，你的生活会更美好。

我是时间侦探，抓住你偷偷溜走的时间。

五色时间元的含义：

第一、生命并无颜色，全靠每个人自己去上色，只要你愿意，你能够拥有“五色”人生。

第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有着别具一格的属于自己的五色。

第三、五谐音无，五色是一个过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。

五色时间元的色调：

周一蓝色学习日（谦）周二红色热血日（勤）

周三绿色趣味日（趣）周四白色思考日（清）

周五黄色能量日（情）周六随心日周日缤纷日