【情感聊啊聊】女孩子缺少安全感的原因是什么？

2019-09-20

文|情感聊啊聊

很多时候，女孩在和异性相处过程中缺乏安全感，否定、怀疑、甚至不信任的那个人，其实根本不是对方，而是你自己。

“我们分手吧”

有个异性闺蜜给我发微信，带着哭腔断断续续地向我诉说跟男友分手了。

我有点惊讶，因为对这对情侣还是比较了解的，女孩和男友交往差不多三年的样子，性格爱好各方面都较接近，虽然有时也吵吵闹闹的，但总体上说是一直很好的，甚至听说明年都准备结婚了。这突然传来分手的消息。

闺蜜有些委屈地说他们这次和往常的小吵小闹不同，这次吵架吵得凶，她脾气一上来就说了一句“我们分手吧” ，谁知道对方竟然不假思索地也说“好” 。

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安全感缺失【情感聊啊聊】女孩子缺少安全感的原因是什么？

作为闺蜜这段感情的局外人，我很清楚闺蜜很爱她的男友，其实闺蜜男友也不是真要跟她分手，是闺蜜内心的安全感缺失，成了他们这段关系发展的最大障碍。因为每当他们俩人关系渐入佳境时，闺蜜这种安全感的缺失就会出来捣乱。

闺蜜越爱男友，就越想找出一个事来证明男友也是爱她的，所以就经常在这段关系中不断试探，借此引起男友对自己的更加注意。比如闺蜜有时总会做些恶作剧，比如故意跟男生走得很近，以让男友吃醋为基准，这样才能从男友的态度中获得心理上的安全感，这种安全感让她觉得自己是被爱着的。

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同时，闺蜜男友也想要一些属于自己的私人空间，而闺蜜想要男友满足自己一切要求，包括给她百分百的爱，于是，在需要私人空间和百分百地被爱之间不能同时满足时，矛盾就产生了。

时间长了，相处过程中产生的疲惫、怀疑和焦虑等各种负面情绪都会包围两人，所以情急之下说出分手的话也在所难免。

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缺乏安全感就是对自己不够自信

其实，闺蜜的事情并非个例，生活中经常会听到有些人说自己在和异性的相处过程中总是缺乏安全感，总想去翻看对方的手机、检查对方的钱包什么的，更有甚者，会限制对方的经济自由，一会儿见不到对方心慌意乱，总怕对方背着自己做对不起自己的事情。并且不时会问对方爱不爱自己，非得到肯定的答案后才会心安，不然就会陷入情绪焦虑中走不出来。

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为什么明知道对方在心里是深爱着的，却还会控制不住自己怀疑和否定对方的爱呢？这是因为女孩子的内心里缺乏安全感造成的。缺乏安全感就是对自己不够自信。

在和异性相处过程中，总觉得自己不够漂亮，总会顾忌自己说话做事怕对方生气，也总觉得对方不够爱自己等，有些人甚者会认为自己是不值得被爱的。这样时间长了，潜意识里总觉得自己的一切都不好，总担心自己被对方抛弃，以至于时刻会感到自己缺少感情感。

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缺乏安全感的应对之策

要想改变这种内心缺乏安全感的现象，我们必须要学会应对之策，让自己变得更自信，也让自己的生活更幸福。

首先我们要接纳自己的不安全感，也就是先承认自己缺乏安全感，明白这个世界上根本就没有所谓的绝对安全感，告诉自己允许在一些情况下可以有不安全感。

其次是要培养自己的独处能力。这个世界上没有任何一个人能逃脱独处的。生而为人，我们必须认识到孤独是生命的常态，让自己和独处和解，并让自己适应孤独。

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最后也是最重要的，就是你一定要相信自己，相信自己是值得被爱的。很多时候，女孩在和异性相处过程中缺乏安全感，否定、怀疑、甚至不信任的那个人，其实根本不是对方，而是你自己。如果要做到不在别人眼里寻找自己，就没有什么可阻挡自己寻找幸福了。

因此，真正的安全感应该来自于你的内心，只有自己足够坚定，足够自信，有一个强大的内心，你才会感觉不到安全感，这样的生活才会过得踏实和幸福。

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