《菜根谭》：别把自己绷得太紧，放松一些，人生会更好

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国学文化《菜根谭》：别把自己绷得太紧，放松一些，人生会更好。

?人生需要“劳逸结合” ，永远记住一句话，别把自己绷得太紧，绷紧了琴弦容易断。

释迦牟尼有一个弟子叫二十亿耳尊者，有一天二十亿耳尊者念经的时候，显得有一些浮躁。

这个时候释迦牟尼就问他：“为什么念经的时候这么急躁？”

这个时候二十亿耳尊者就说：“身边的很多人，他们明明很晚才进师门，但是有的都已经得道，而自己念了这么久的经，还并没有什么成绩。 ”

这个时候释迦牟尼就问他：“你以前是做什么的？”

二十亿耳尊者说：“我以前是弹琴的。 ”

释迦牟尼说：“其实念经就和弹琴一样，琴弦太紧了容易断，琴弦太松了，发不出来声音。你念经的时候节奏如果太紧了，也不能达到自己修炼得道的地步，太放松了，也感受不到其中的奥妙。 ”

其实人生也是如此，把自己的人生绷得太紧了，琴弦容易断，把自己人生放得太松了，琴弦发不出来声音。

但是生活中，总有很多人把自己的生活节奏弄得很紧，生怕自己错过了一些东西，但是往往在这样的一个心态之下，自己错过的是更多更美好的一个世界。

《菜根谭》之中有这样一句话：念头昏散处，要知提醒；念头吃紧时，要知放下。不然恐去昏昏之病，又来憧憧之扰矣。

这句话的意思就是说：“当脑袋昏沉纷乱的时候，要提醒自己应该平静下来，让头脑去清醒一些，当工作烦扰情绪紧张的时候，要懂得暂时的放下工作，以便能够让自己的情绪恢复镇静。否则，好不容易才摆脱混乱的问题，又招来心神恍惚的困扰。

工作认真，工作敬业，这都是好的态度，但是工作的时候，把自己绷得太紧，这未必是一件好事。

因为人不是机器，不能像机器一样不停的运作，需要适当的休息，劳逸结合，避免过度的紧张和劳累。

舒缓的节奏，有利于自己的身体健康。

就如同很多人在养生的时候，都喜欢禅坐，目的就是让自己静下来，让自己在静的环境中修养自己的身心。

有的时候，你以为拼命的去做事，能换来一个较好的结果，但是殊不知，太过于的紧张和压抑，这样的情绪并不能创造一个良好的工作效率。

特别是针对于艺术创作方面的事情，需要有一个平缓的身心，你的作品才能更上一个境界。

但是有的时候走得太快，会忽略身边的风景，这个时候不妨停一下自己的脚步，看看身边的一些花花草草，注重自己应该注重的健康身心。没有了健康的身体，你怎么在自己的工作岗位上冲刺呢？

所以说情绪紧张，压力过大的时候，要懂得放下自己手里的工作，让自己放松一下，可以缓解自己的身心，让自己用更轻松的状态，去面对自己的人生。