心理学家：什么东西都舍不得扔，属于一种病态心理心理学家山下英子

生活中，很多人认为什么东西都舍不得扔、大量囤积生活用品是勤俭节约的表现，因为可能你没准什么时候就能用到那些东西，到时候也不需要再花钱买了。然而，心理学家认为，什么都舍不得扔实际上是一种病态心理，如何理解呢？

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断舍离

相信很多人都有这种困惑，屋子里满满当当，想进行一次大扫除却发现什么都舍不得扔，于是选择保持现状，继续源源不断地进购一些并不实用的东西。山下英子在《断舍离》一书中对这一现象有过解释，她认为造成这种困扰的原因是我们把重心放在物品上，而忽视了我们所真正需要的东西，即应该把生活的重点放到自我本身，而不是放在物品上。

许多人在购物时总是习惯性被打折促销所吸引，即使它们最近用不到，也还是会进行自我安慰：总是会有用到的一天。但这一天有些过于遥远，遥远到他们落满尘土，最后你不得不丢弃。生活的本质是处理我们个人和周围环境关系，其中包括我们和物品的关系，我们学会如何使用物品和归置它们就是我们和周围环境和谐相处的第一步，而无法“断舍离”显然是一种不健康的心理状态。

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割舍不了过去，认为没有使用价值的东西依然有存放的价值

另一方面，舍不得扔东西其实是无法和过去告别的表现。对于很多人来说，即使已经没有使用价值的东西依然有存放的价值，因为它承载了自己过去，这本是一种无可厚非的现象，但量变引起质变，过多的这种行为即代表了这些人无法从自我回忆中脱离，他们往往沉迷过去。

这种回忆因人而异，或辉煌，或悲伤，其中的共性就是当下的生活并不能让他们满意，只能从过去的物品中睹物思往，他们沉溺于过去的世界中，以此为主观认知得到放松和暂时性的释放。但我们都知道，时间在流淌，人生在前进，没有人可以一直活在回忆里，生活要继续，物品的交替更新就是自我成长的一大标准，所以说，敢于扔掉过去才能开始新生，否则只是自我麻痹而言，这种状态是病态且危险的。

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害怕处理问题

这是一种普遍的情况，不想扔东西是为了预防在将来有用到的一天，但实际上，这一天是很难到来的，即使真的来了，大部分情况也是在翻箱倒柜之后依旧没有找到再去买新的。我们存放这些暂时无用的东西是为了帮我们解决未来的问题，但这些人往往忽略了，无用之物本身就是问题，这只是一种逃避问题的现实表现，他们害怕问题，害怕挑战，他们过于担心未来的问题自己无法应对而过早地为自己做下万全之策，但忽略了自己的当下。

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山下英子曾经说过，未来遥不可及，当下就在手里。我们唯一应对过去的方法是在过去中吸取经验，而面对未来的方法就是过好当下，只有当把自己当下的每一件事都处理好，我们才有面对未来不慌不忙的资本。所以，什么东西都舍不得扔本身就一种带有病态的心理，只有敢于抛弃过去，才能着眼未来。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《心理学引论》