前几天有网友给我留言 ， 说孩子不爱吃早餐 ， 问我有没有孩子们喜欢吃的早餐 ， 当然有 ， 今天我就跟大家分享一款很受孩子们喜欢吃的一道早餐 ， 是用1碗面粉和3个鸡蛋搭配起来制作而成的 ， 如此简单一做 ， 松软香甜 ， 比蛋糕还好吃 。 一碗面粉和3个鸡蛋可以做很多美食 ， 比如面包和蛋糕和各种面食和零食等 ， 下面我就用1碗面粉和3个鸡蛋来为大家做一道非常好吃的早餐 ， 又松又软还香甜 ， 关键还有营养 ， 孩子说比蛋糕还好吃 。 一般大家吃的早餐除了包子就是馅饼 ， 这样的早餐一点营养都没有 ， 俗话说得好 ， 早餐不仅要吃好 ， 还要有营养 ， 所以我们吃早餐的时候一定要吃一些有营养丰富的食物 ， 我今天带给大家分享的这道早餐 ， 营养非常高 ， 家人都特别喜欢吃 ， 尤其是孩子 ， 一顿吃能吃好几个 ， 而且做法超级简单 ， 12分钟就能做完全家人的早餐 。 早餐别再吃包子馅饼了 ， 学会做它 ， 香甜营养 ， 10分钟做好 。
【包子|1碗面粉3个鸡蛋，如此简单一做，松软香甜，比蛋糕还好吃】


这道早餐不但香甜好吃有营养 ， 并且用到的食材也不多 ， 只用1碗面粉和3个鸡蛋 ， 简单一做 ， 口感松软香甜 ， 孩子们特别喜欢吃 ， 首先我们准备3个鸡蛋 ， 将蛋清和蛋黄分离 ， 蛋清放在一个碗中 ， 蛋黄放在一个碗中 ， 然后在蛋黄里加入30毫升的牛奶 ， 将它搅拌均匀 ， 然后加入50克的低筋面粉 ， 搅拌均匀 ， 搅拌成比较浓稠的面糊状 ， 这里我们要用低筋面粉来调拌 ， 低筋面粉做出来的更松软好吃 。 然后在蛋清的碗中分次加入20克左右的白砂糖 ， 每加一次白糖就用打法器打法一次 ， 最后将它打发至定型 ， 出现纹路的时候就可以了 ， 然后再分次将打好的蛋白和蛋黄混合 ， 用铲子翻拌均匀 ， 翻拌的时候不要转着圈的翻拌 ， 那样的话蛋白就发不起来了 ， 要像炒菜一样的将它翻拌均匀 ， 这样翻拌的更均匀细腻 。



平底锅提前预热好 ， 然后在锅中倒入食用油 ， 在锅里刷上一层食用油 ， 用勺子舀一勺面糊放进来 ， 煎至定型之后倒入少量的开水盖上盖子焖炖2分钟左右 ， 2分钟之后翻面再倒入少量的开水继续焖炖2分钟左右 ， 时间到 ， 早餐饼就可以出锅了 。 做之前平底锅一定要预热 ， 这样做出来的小饼口感更鲜嫩 ， 熟了也不会发硬 。 烙至的时间不要天太长 ， 最好不要超过5分钟 ， 防止将它烙糊 。



将做好的早餐饼装入盘中 ， 在上面撒上矢量的椰蓉或者是白糖 ， 都是非常好吃的 ， 放凉就可以吃了 。



1碗面粉3个鸡蛋 ， 如此简单一做 ， 松软香甜 ， 比蛋糕还好吃 ， 这就是我跟大家分享的这道早餐饼的做法 ， 做法是不是非常的家的简单呢？用这种方法做出来的早餐饼非常的松软香甜 ， 比面包还松软 ， 比蛋糕好吃 ， 我家孩子特别爱吃 ， 制作方法超级简单 ， 12分钟就能做好 ， 比买早餐还快 ， 最重要的是这道小饼的营养非常丰富 ， 所以早餐别再吃包子馅饼了 ， 学会做它 ， 香甜营养 ， 10分钟做好 。 这道好吃又营养的早餐饼你喜欢吃吗？欢迎留下你的意见！

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