把孩子不爱吃但又有营养的食物 ， 尽量跟她喜欢的食物混在一起；

零食、牛奶不要吃太多 。

如果爸妈已经使出浑身解数 ， 宝宝还是不买账 ， 那就算了 ， 不如让宝宝去玩一会儿 ， 下一顿再努力 。 当然 ， 在下一顿开吃之前 ， 别给宝宝吃东西 ， 不要心疼 ， 宝宝饿了自然就知道吃饭的重要性啦！

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