方式真|来自父母的困扰：孩子不爱吃饭，是批评好？还是追着喂好？( 二 ) 逆反心理|用餐|批评|来自|父母

5、感受食物的乐趣
有多少孩子，他们没有去过菜市场，甚至没有进过厨房，并不知道美食的来之不易。不如给他们一次机会，让孩子参与到做饭这件事中，说不定会有惊喜呢。让孩子感受不同食物的碰撞，并且体验做饭的乐趣，都说吃自己的劳动成果最有成就感，说不定光盘行动就会展开呢。

6、尊重吃饭意愿
有的时候并非孩子不爱吃饭，而是父母的要求太高，明明他们已经吃饱了，但大人还是强烈要求，希望孩子能再多吃一点。殊不知，在这种不健康的饮食习惯下，孩子的肠胃和身体已经被迫受到伤害。吃饭属于个人意愿，只要孩子不挑食的话，其实吃饱饭就可以，毕竟他们的身体消化力不太一样。
7、多参加户外运动
若是孩子平时性格比较安静，大多时候都窝在家里玩玩具，或者看电视、阅读等，那他的饭量肯定不多。因为前一顿饭菜，还停留在孩子的体内来不及消化。所以多带孩子去参加户外活动，让他在运动中消耗体量，然后增加食欲。

若是正在为孩子不爱吃饭发愁，不如试试这些小妙招，相信终有一种方法，可以改善孩子的问题。为人父母，应该减少责罚和宠溺孩子的次数，给他们更多的尊重及理解才对。